Prof.
Dr İbrahim
Saraçoğlu'ndan
Kadınlar için mucize kürler Bu haftaki konumuzda Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'nun 3 mucize kürünü yayınlıyoruz.Birinci kürümüz lahanayla yapılan selülit tedavisi, ikinci kürümüz göğüste oluşan fibrokistlere karşı, ikinci kürümüz ise yine bayanları ilgilendiriyor. Yapılışları çok basit fakat kaynama sürelerine ve günlere çok dikkat etmek gerekiyor bu kürleri uygularken düzenli ve disiplinli olmak şart... devamı için tıklayın
EGZERSİZ YAPANLARIN BESLENME REHBERİ NASIL OLMALI Kilo verme amacıyla yapılan, hiç bir bilimsel yönü olmayan, hatta daha fazla kilo almanıza neden olan davranışlarınız için aşağıdaki yazıyı okumanızı öneririm. ...devamı için tıklayın
Değerli ve doğal taşların insanlar üzerindeki etkileri artık tüm insanlar tarafından bilinmektedir. Doğal taşların insanlar üzerindeki etkisi milattan öncede bilinirmiş ama söylenti denip kimse inanmazmış. Hatta Mevlana Mesnevisinde bile değerli taşların öneminden ve etkisinden uzun uzun bahsetmiş. Kızılderililer üzerinde turkuaz taşıyan kimselerin ..yazının devamı için tıklayın
GRİP VE GRİPTEN KORUNMANIN YOLLARI Son birkaç aydır devamlı muhabbetlerimizde, aklımızda olan bir konu var. Her gün mutlaka bir yerlerde karşılaşıyoruz, sık sık kötü haberler duyuyoruz, korkuyoruz. Aşı olsam mı olmasam mı, risk grubunda mıyım değil miyim derken, artık bu gerçekle iç içeyiz; “Domuz Gribi”, “A tipi grip” veya “H1N1 virüsü”. Uzmanlar uyarıyorlar; önümüzdeki aylarda soğuyacak havayla bu gribe yakalananların sayısı kat kat artacak ve hatta virüs mutasyon geçirip daha tehlikeli bir.. yazının devamı için tıklayın
MASA BAŞINDA YAPILABİLECEK EGZERSİZLER
İşiniz masanın başında, bilgisayarın karşısında. Tamamen işinize yoğunlaşmışsınız, aklınızda ne spor yapmak ne egzersiz, sadece işinizi bitirmeye odaklanmışsınız; saatler içerisinde vücudunuzda bir rahatsızlık hissetmeye başlar hareket etme ihtiyacı hissedersiniz. İşte tam o anda bu egzersiz hareketleri tam size göredir.devamı için tıklayın
TAROT NEDİR
Ortaçağın sonlarına doğru ortaya çıkmış bir oyun kartı destesi. Zamanla fal amaçlı olarak kullanılmaya başlanmış ve günümüze kadar güncelliğini korumuştur. Klasik iskambil kâğıdı destesinin atası sayılmaktadır.
Tarot kartlarına ilişkin ilk örnekler ortaçağ'ın ortalarına doğru, Haçlı seferlerinden hemen sonrasına rastlamaktadır. Bu yüzden Tarot'un kökeni olarak genellikle Doğu Hıristiyan dünyası gösterilir. Bu kısmen doğru olsada,Tarot'un ancak küçük bir kısmı,yani Arkana Majör adlı ilk 22 kartlık seri için geçerlidir.Bugünkü İskambil in karşılığı olan Arkana Minör ise köken bakımından İtalyan halkına dayanmaktadır ve 22 kartlık seriye sonradan ilave edilmiştir. Tarot falınıza bakmak için yandaki kartları tıklayın
TANTRA FELSEFESİ NEDİR? KAMASUTRA POZLARI
Tantra ile arka arkaya orgazm Bir Doğu Asya yöntemi olan Tantra, Batı Avrupa ülkelerinde cinsel sorunların tedavisinde de kullanılıyor! Kadının doyuma ulaşmasının bir rastlantı değil, erkek ve kadının bilgi ve beceriyle çabalarının bir sonucu olabileceği düşüncesine varılabilmesi için batıda 5 bin yıl beklenmesi gerekmiştir. Bu 5 bin yıl içinde Doğu ve Güney Asyalının cinsel hazzı çoğaltabilmek için yaptığı uzun ve ilginç bir yolculuk var..devamı için tıklayın
Haftada 3 saatlik orta derecede egzersiz, kandaki östrojen miktarını düşürerek meme kanseri riskini azaltıyor. Menopoz dönemindeki kadınlardan oluşan denekler üzerinde 3 ay içinde haftada 5 günlük bir egzersiz programı uygulayan araştırmacılar, egzersiz yapmayanlarla kıyasla, egzersiz yapanların kandaki östrojen bezinin anlamlı derecede düştüğünü saptadı. ....devamı için tıklayın
HAMİLELİK DÖNEMİ VE EGZERSİZ
Hamile kalmadan önce, oluşacak olan o ağırlığı taşıması gereken karın, üst bacak, sırt kasları eğer zayıfsa güçlendirilir. Eğer güçlendirilmezse omurga bu ağırlığı taşımak zorunda kalır ve sonrasında anne adayında fıtık oluşumu veya bel ağrıları oluşur Nefes egzersizleri hamilelik sırasında oluşabilecek mide bulantısını en aza indirger veya önüne geçer. Nefes kapasitesini arttırır nefes kapasitesinin artması demek bedene daha fazla oksijen alımı demektir ki bu da sağlıklı bir bebek için gereklidir. Ayrıca hamile ..devamı için tıklayın
PROF. DR. MEHMET ÖZ'ÜN ZAYIFLATAN ŞOK DİYETİ
İyi yiyeceklere yer açmak için, mutfağınızdaki beslenme suçlularından kurtulun. Mutfak dolaplarınızdaki, buzdolabınızdaki, gizli kutularınızdaki ve yiyecek sıkıştırdığınız her yerdeki her gıdanın etiketini okuyun. Eğer malzeme listesinde aşağıdakilerden biri varsa, hemen atın:
Basit şeker: Buna esmer şeker, dekstroz, mısır tatlandırıcı, fruktoz, glukoz, mısır şurubu, bal, sırası değiştirilmiş şeker, maltoz, laktoz, malt şurubu, molas, çiğ şeker ve sükroz da dahil. ...devamı için tıklayın
KİTAP
TAVSİYELERİ
Kitabın ismi:
YOGA 'Sağlığın yolu'
Yazar:
Dada Ac.Hiranmayananda Avt.
Eğer yogayı araştırıyorsanız işte size çok doğru bir kaynak. "Yoga Sağlığın Yolu" kitabının yazarı olan Dada Acharya Hiranmayananda Avadhuta. Kendisinin 45 yıllık aktif eğitmenliği (yoga disiplini ve felsefe) ve yazarlığının da birikimi ile derinliğine işlenecek konular. Şu an dünyanın birçok ülkesinde yoga okullarında eğitmen. Bu kitabı hazırlayan, çevirisini yapan ve emeği geçen herkese çok teşekkürler. (Kitabı D&R' larda bulabilirsiniz)
ELİF ŞAFAĞIN AŞK ADLI ROMANI ÖZET
“Ya ortasındasındır AŞK’ın merkezinde; ya da dışındasındır, hasretinde…”
Ella, Amerikalı bir ev kadınıdır. Tipik burjuva değerlerinin hâkim olduğu oldukça varlıklı bir ailesi, düzenli ve görünüşte “sorunsuz” bir evliliği vardır. Üç çocuğunu da büyüttükten sonra bir yayınevinde editör asistanı olarak iş bulur; görevi A. Z. Zahara adlı tanınmamış bir yazarın tasavvuf felsefesini konu alan tarihi romanını değerlendirmektir. Ancak hayatının kritik bir döneminde..devamı için tıklayın
Kavisli kaşlar yüzünüzün daha az yuvarlak görünmesini sağlayacaktır. Bir kalemi burnunuzun kenarına paralel şekilde tutarak kaşınızın başlangıç noktasını belirleyin. Kaşınızın en yüksek bölgesini yani eğimin başlayacağı yeri belirlemek için kalemi göz bebeğinizin bitiş noktasına paralel tutarak işaretleyin. ..devamı için tıklayın
Prof.
Dr İbrahim
Saraçoğlu'ndan
Kadınlar için mucize kürler
Eğitmen Bilge
Koç Hakkında
Gebelikten önce yapmanız gerekenler