Vinyasa yöntemi ile birbirine bağlanan yoga pozlarından oluşur ve nefesle senkronize edilir. Vücut iç ısısı artar, terlemeyle beraber vücuttan biriken toksinlerin atılması sağlanır. Ashtanga yoga batı dilinde power yoga olarak adlandırılır, öğrenciler derse primer seri ile başlar. 6 seri vardır.

Dersler enerjik ve motive edicidir, yapılan hareketler vücudu güçlendirir ve esnekleştirir. Ashtanga yogayı diğer yoga dallarından ayıran özelliği, vücuttaki toksinleri içten temizleme amacını güder ve terleme sağlanır bununla beraber gençlik ve sağlık muhafaza edilir.

Gurusu Sri K. Pattabhi Jois tir.

  PROFESSIONAL COURSE

*Certified by Swami Vivekananda Yoga Anusandhana samsthana, Banglore, India in

Yoga Instructors' Course (YIC) in November 2007.

*Certified by The Yoga Institute, Santacruz (E), Mumbai, India as proficient to apply Yogic concepts.

(1.5.2007 to 31.5.2007- Full time course)

*Certified by School of Ayurveda and Panchakarma in Kerala, South India in Ayurvedic Massage and Panchakarma Therapy during 1^{st December to 28th December 2007.}

*Attended Ashtanga Yoga Vinyasa at Yoga Mandala, Mysore, Karnataka, South India.

*2 years practice with students of K. Pattabhi Jois, (Founder /Director of the Ashtanga

Yoga Research Institute Mysore, India.)

WORK EXPERIENCE

*Group and Private teaching of Ashtanga Yoga Vinyasa in Mumbai for 2and a half year.

*Encouraged many people in Yoga Philosophy and Asanas.

*Practical experience in ayurveda massage and panchakarma treatment in karla

*run the ayurvedıc center pune INDIA.